正しい洗顔で毛穴の開きを防ぐ|古い角質は化粧水で拭き取る

ウーマン

美しい肌の実現には

鏡を見る女の人

改善する方法

縦長の毛穴が目立つ毛穴のたるみは顔にできると目立ちますし、鏡を見てがっかりしてしまうことも多いです。そんな毛穴のたるみのケアとしては、一般的にはクレンジングや角質ケアなどを実施することが多いですが、これだけではなかなか満足するほどの効果が得られないこともよくあります。それではどのようなケアが良いのかといえば、基本的にはやはりメークをしっかり落として化粧水を浸透させ、入浴などによって毛穴の中の老廃物を排出させることです。さらにそれに加え、効果的な成分を含むスキンケア化粧品も使用しましょう。たとえば角質層を整えるビタミンCや、たるみと関係性の深い糖化の改善に効果的なフラーレンなどはお勧め成分で、こういったものを継続して使用することで毛穴のたるみが改善され、美しくて若々しい肌を取り戻すことが可能となります。そうなれば気持ちも明るくなりますし、もっとおしゃれをして生活そのものが楽しくなるというメリットもあります。

その他のケア方法

毛穴のたるみのケア方法は、スキンケア以外にもあります。それが生活習慣や表情筋のトレーニングという方法です。たとえば生活習慣では食事や運動、睡眠といった基本的なことはもちろん、喫煙やストレスなどの影響も受けやすいので、禁煙とゆとりのある生活を実施することが良いでしょう。また紫外線も原因の一つなので、紫外線対策を怠らないようにすることも大切です。そして表情筋のトレーニングは、話題になっているリンパマッサージなども効果的ですが、たんに食事の際の咀嚼でも十分トレーニングになります。そしてこれらの方法の最大のメリットとしては、ほとんどコストや時間もかからずに、自分のリズムに合わせてセルフケアが可能ということです。それゆえに誰でも簡単に実行できるために人気もあります。